Vitamin Candle

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09.18
2018

Life Style

ぐっすり眠れない・眠りが浅い・寝付けないなど不眠でお悩みの方へ

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ぐっすり眠れない・眠りが浅い・寝付けないなど不眠でお悩みの方へ

 

ビタミンキャンドルjunkoです。

 

沖縄も少し秋っぽさを感じる気配がしてきて、少しだけ朝晩涼しいです。

日中の日差しも少しだけ和らいできている感じがします。

 

 

さて、そんなこの季節、睡眠しっかりとれてますか?

 

 

実は梅雨時期から夏時期はとくに自律神経が乱れやすい時期。

 

 

自律神経が乱れることで質の良い睡眠がとれてなくて

 

 

起きたらなんだかだるいとか

いつも眠い気がするとか

疲れが取れない感じがするとか

すっきり起きれないとか

 

 

不快な状態が起きるだけじゃなくて

身体の調子いろんな部分に睡眠って影響してきます。

 

軽い症状でいえば

肩がこるとか

めまいがするとか

吐き気がするとか

やる気が起きないとか

慢性的にだるいとか

 

はやめに整えず更に自律神経を乱してしまうと

本当に苦しむし、もっと体にも影響が出てきます。

そして怖いことに簡単には治らなくなります。(経験談 ^^;)

 

 

 

梅雨時期から夏時期は自律神経が乱れやすい?

 

人付き合いや、仕事などでストレスを受けると自律神経の乱れにつながることはご存知だと思います。

 

そのほかにも気候の変動も自律神経の乱れにつながるそう。

季節の変わり目には大きく体の負担も出てくるのはそこからも言えるんですね。

 

さらに、強い酸化作用を持つ紫外線は自律神経細胞に大きなダメージを与えるそうです。

 

夏に海やプールなど太陽の下にいたあとは自律神経の乱れにつながってるということです。

 

 

夏の自律神経ケアには、予防も回復努力も必要!

 

すでに予防という時期ではなくなったいま、

しっかり回復努力が必要ですね。

 

神経が興奮してしまった状態からクールダウンさせてリズムを取り戻します。

そのために活躍するのがキャンドル。

キャンドルの活用法をご紹介します!

 

 

自律神経回復に役立つキャンドル

 

天然製油のアロマ効果と炎の効果がスイッチになって

自分を整えてくれるキャンドルを

寝る前や入浴中に灯すことでより一層価値が高まります。

 

身体を温めることも自律神経回復につながる

とされているので、

バスキャンドルタイムって実はすごい。

 

精油(エッセンシャルオイル)×炎×温め

 

3つの効果が同時に受け取れるってことですね。

その結果、不眠に悩む方も改善に向かったら最高です。

 

お薬を飲むのは最後の手段として

ぜひ体を整えるために

自分に合う方法を楽しんで探してみて欲しいなと思います。

 

 

睡眠の質が整ったら、きっと体ももっと今より元気になる。

キャンドル灯すことは難しいコトじゃないし、

心地いい時間にきっとなると思うのでまずはお試ししてみてください。

 

 

ちなみにビタミンキャンドルでは、心や体の栄養になるようにと思って商品を作ってます。

身体の調子によって灯すアイテムを選ぶ。

その積み重ねが薬いらずの健康で豊かな暮らしにつながる。

そんなことを願って手作りしてます。

 

そして開発にとってもとっても時間をかけたビタミンナンバーシリーズは

 

とくに睡眠の質に悩んでる方におすすめです。

 

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お客様の中にも、こんな声がありました。

 

キャンドルを使ったお客様の声

 

7年も長く睡眠で悩んでいて、毎日6回から8回も目が覚めてます。

本当につらくて悩んでましたが、ビタミンナンバーシリーズを使って2日間、一度も途中で起きなかったんです。

本当に本当に驚いてます。朝もすっきり起きれました。

香りもとっても気に入ってます。

心地いい時間になるだけでも幸せ気分だったのにまさか睡眠までも効果が出てくるとは!

 

 

ぜひ睡眠に悩む方や自律神経の乱れに可能性ある方はキャンドルを。

ヨガやストレッチしながら灯すのもお勧めです!!!

 

 

 

 

 

SHOP INFORMATION

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~自分らしく生きよう~Live Love Laugh and be happy

ビタミンキャンドルは沖縄でひとつずつ手作りしている、オリジナルキャンドル工房です。
ネットショップを中心に販売しているほか、ウェディングのウェルカムボードやキャンドルのオーダーメイドも承っています。
日にち限定でキャンドル教室も開催。特別な日や日々の暮らしにキャンドルを。

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