Vitamin Candle

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Blog

12.03
2015

Life Style

スマホ VS キャンドル

ビタミンキャンドルjunkoです。

キャンドルは灯りとしてだけでなく自分のメンテナンスにとっても役立つアイテムなんです♪
そんなキャンドルの価値を発信したい!と思っていた矢先こんなデータがYahooニュースに。

↓↓↓↓↓
この記事見てください。
スマホ不眠症

就寝直前までスマホ、7割が不眠症の疑い・・・

スマホ依存が睡眠に影響していることを示すデータ分析が発表されていました。

眠りって本当に重要で、私自身は過去にずいぶん寝れない日々が続いたときあって。日中もいつも眠くなるし、やる気も起きなくなるし、仕事の質も悪くなる。イライラしやすくなる。太りやすくなる。などなど私自身の経験ではマイナスばかりでした。

眠る前に少しずつ照明を切り替えて体をお休みモードにしてあげることはとっても大切で、心とカラダを緩めてあげることが良い眠り、いい暮らしのリズムになるんですよね。

キャンドルは暮らしのリズムづくりに本当に価値あるアイテム。

ちなみに私は最近、この写真のようにお風呂でのキャンドルタイムにはまってます。
キャンドルのオレンジの明かりで本を読むのもなんだか贅沢な時間♪
このぐらいキャンドルを持ち込むと電気は一切なくて十分な灯りです。

少し見えないぐらいが本来大切なコトを思い出したりすることにつながる、なんて感じます。

キャンドル愛好家の皆さん♪
私はこんなキャンドルとの過ごし方してるよ~って聞かせてくださいね。

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