こんばんは！先日は中途半端な記事でスミマセン^^;でした～。
今日は「気ままにロハススタイル上原順子第3話」でしたがご覧いただけました？

第三話目にしても、相変わらず私の滑舌は悪く（笑）いろいろ言い訳がありながらも、3日目にして自分自身に反省だらけです。本当に。取材＆撮影してくださった、ロハススタイルのディレクターやカメラマンの皆さんが本当に気さくで優しすぎて気が抜けすぎてたこともあったんでしょーね、、、我ながら久々の超ダメ出しオンパレードは置いておいて。3日目にして自分自身の写りには諦めた一方で、今日の放送、お伝えしたいことはちゃんと抜粋していただいている！というありがたい気持ちでいっぱいです。

今日のメッセージ：キャンドルは灯して価値があり、ビタミンキャンドルの商品は「灯せるキャンドル」というのをテーマにしています～。ということです。

このあたり、今日のタイトルにも関連するのでこれから書いてみたいと思います。

ビタミンキャンドルjunkoです。

「女性に必要なアイテム」
というタイトルにした訳として・・・
まず交感神経と副交感神経。眠る前には交感神経を静かにさせて副交感神経を優位にさせることが大切と言われてて。そうなることで身体が眠る時間ですよーというモードになるということ。

それなのに、眠る直前までスマホ見てたり、テレビやパソコン見てると、逆転しちゃって興奮スイッチを押してしまうということのようです。

いっぱいの照明とテレビと、という組合せの空間で何となくおうち帰ってから過ごしてしまうと体が疲れているはずなのにお休みモードにならないというわけですよね。

そこでキャンドルが出番！
キャンドルが美しく存在するためにも照明をちょっと落として
ぼんやり灯を眺めたりしたリラックスする時間をとって
お眠りモードにスイッチを切り替える助けをキャンドルがしてくれます。

そうじゃないと、女性は生理不順とかイライラとか、
肌荒れとか、自律神経失調症とか、疲れが取れないとか、いっぱいの不順に囲まれてしまいます。
というのがぜんぶ当てはまって暮らしていたのが、私自身。

ちょっと足を止めて自分を整える時間、30分とか一時間ぐらい取れるか取れないか、全然違ってくるんですよね。それを取らなかった自分は不調だらけでパニック症やらで大変な時期があったのは以前もお話したとおりですが。8年近く暗闇で。ウツっぽい症状もひどかったし。

暮らしのリズムを作って自分のメンテする、そのためには本当にキャンドルが大活躍。
薬に頼るよりもよっぽど楽しくいい気分になって自分をメンテできたら素敵なはず。

炎の魅力をぜひ使って感じてみてください。

だからキャンドルは灯して本当の価値があるんです。
もったいないから、って灯さないとそっちのほうがもったいない。（笑）